admin
المدير العام
المهنة : 
المزاج : 
االهواية : 
البلد : 
الجنس : 
: 
 المشاركات : 105
 تاريخ الميلاد : 03/04/1987
العمر : 37
الموقع : https://edu-ofppt.yoo7.com
•السـاعـة الـان•~|: :
 |  موضوع: المشاركة الأساسية كتبها العالمي 2011 اكمال جزء من إن الثقة بالنفس هي سر كل نجاح  2012-03-05, 20:53 | |
|  إن الثقة بالنفس هي سر كل نجاح تعزيز الثقة بالنفس (25 اسلوبا لتعزيز ثقة الانسان بنفسه) البيان
1ـ التعرف على معنى تعزيز الثقة ومشروعيته
2ـ مرتكزات الثقة بالنفس
3ـ التركيز على المعززات الداخلية
4ـ تعزيز وتحفيز الأخرين
5ـ بعض المبادئ في التعزيز والتحفيز
6ـ مشكلة عدم تقدير الذات
7ـ (25) اسلوبا لتعزيز الثقة بالنفس)
يتبع لاحقا ماتبقى من البيان المشار بعاليه
لموضوع تعزيز الثقة بالنفس
الموضوع مقتبس من كتيب وبتصريف واضافات بثقافة العالمي 2011المتواضعه 2ــ مرتكزات الثقة بالنفس:
* مراقبة الله سراً وعلناً
* تقييم النفس
* التنظيم والتخطيط وتحديد الأهداف
* إتقان مهارات الاتصال مع الآخرين
* الغذاء الصحي
* الصحة العقلية
* التمرين البدني
جميع من يعمل على الرقي بنفسه يتمتع باحساس داخلي مفعم بالراحة والأمن النفسي الذي ينتج منه التوجه إلي النجاح، والانجاز
3 ــ من تلك المعززات الداخلية:
** الشعور بنشوة النجاح
** الاحساس بتميزك عن الآخرين
** تقديم الخدمة للاخرين
** الأثر الايجابي عند الاخرين
*أننا جميعا نمتلك مخزوناً من القدرات الهائلة بداخلنا فعندما تقدر نفسك افضل سوف تثق بنفسك بشكل افضل
* لاتوجد حدود لما يمكنك انجازه بحياتك سوى العوائق التي تفرضها على عقلك ،
تصرف بعزم، وشجاعة، وثقة،وكفاده ءة، وذكاء حتى تختزن هذه الصفات في عقلك
الباطن
*كن على يقين منانك مهما فعلت لانجاز المهمة، فانك تستطيع ان تنجز بصورة اكثر فاعلية.
* عندما تنجح في تحقيق عمل عليك ان تضع عملاً اخراً اكثر قيمة ، بذلك تجد طريقاً افضل لاستخدام اقصى قدرتك
* خذ زمام المبادرة وتولى مسئولية تحسين قدرتك الشخصية ومهاراتك في جميع
المجالات مستفيداً من الفرص والموارد والدعم سواء اكان من نفسك ام من
الاخرين
* ضع امامك درجة الوصول الى الكمال حتى ولو بدا ذلك مستحيلا وبعيدا عن الوصول
* قرر مقدما ان تستخدم اس شدة او اتكاسة كتعزيز لك لتقديم مجهود اكبر.
* تذكر ان الثقة بالنفس والتفاؤل متلازمان فاحرص عليهما.
* عزز دورك في اي مكان تقصده ، كن اكثر فاعلية ، وتحاور وتجاذب مع الاخرين في حوار مفيد لك ولهم.
* تعامل مع هدفك كتحد ينتج منه ان يكون هدفك فعال اكثر، ولاتتعامل مع سلبياتك بانها عيب اونقص بل بانها مشكلة لها حل.
* تصرف بتلقائية وعفوية وصدق يجعل منك شخصا يكسب قلوب الجميع يبتصرفاته الجميله.
* ابتعد عن كبت انفعالاتك الايجابية والسلبييه لان الكبت يتسبب في التعاسه التي تضعف من ثقتك بنفسك
*تواصل مع اشخاص ايجابيين مساندين مقدرين واستفد من تجارب الاحرين.
* تمتع بالقدرة على تحديد اهدافك الشخصية واحتياجاتك ، واعمل على خطط
لانجازها، وابتكر اساليب جيدة لتلبيها.،، ففي ذلك مهارة لتعزيز قدراتك
الداخلية نحو الانجاز بثقة
* ان شعورك بتميزك وبقيمتك الذاتية هو مايحدد مدى نجاحك في الحياة، فعندما
تشعر بالرضا عن نفسك فانك تضفي نشاطاً وبهجة على نفسك وعلى العالم من حولك
* كن شخصيا مثابرا في البحث عن الموارد المناسبة المتاحه واستغلالها بكفاءة عاليه
* استخدم ماتكتسبه من معلومات ومهارات في تحسين مستقبلك المشرق.
* تواصلك مع الاخرين بالنظر في اعينهم يعطيك شعوراً بالقرب منهم ومعرفتهم اكثر كن اكثر حيوية ونشاط في حركاتك بذلك تجذب من حولك.
* اياك والكذب فانه وباء ومرض ، ولتزدادثقة ابتعد عنه في كل شئ قولكـ ... عملكـــ .. مشاعرك.
يتبع لاحقا ماتبقى من البيان
| |
|
